Coi chừng sỏi thận chỉ vì trà đá

- Kết luận của nhóm các nhà khoa học tại Mỹ đã chỉ ra rằng uống trà đá có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận.

- Một thành phần quan trọng trong trà đá được gọi là oxalate, hay còn gọi là oxalat canxi, một chất kết tủa màu hơi nâu có xu hướng tích tụ trong bể, vại, chum, thùng hay những đồ chứa khác sử dụng trong công nghiệp. Loại hóa chất này dẫn đến việc hình thành các tinh thể muối và chất khoáng được tìm thấy trong nước tiểu. Cho dù chúng vô hại nhưng các nhà y khoa lời cho rằng nó có thể đọng lại thành hạt đủ lớn để ngăn nước tiểu chảy trong những ống nhỏ từ thận xuống bàng quang.

- Mất nước là nguyên nhân chính gây ra bệnh sỏi thận và thói quen của mọi người chính là dùng trà đá để giải khát và đây chính là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận ở nhiều trường hợp.

- Nghiên cứu cũng cho thấy nam giới có nguy cơ mắc sỏi thận cao hơn 4 lần so với phụ nữ, đặc biệt là phái nam trên 40 tuổi. Ở phụ nữ, bênh sỏi thận dễ xuất hiện hơn ở giai đoạn sau tiền mãn kinh vì bây giờ lượng estrogen thấp, với những phụ nữ cắt bỏ buồng trứng thì nguy cơ mắc bệnh cũng khá cao.

- Một loại thức uống có thể gọi là khắc tinh của trà đá vì trong thành phần có chứa hàm lượng citrat cao – gây ức chế sự phát triển của sỏi thận, dẫu thế bạn nên chú ý không nên uống nước cốt chanh vào sáng sớm hay tối muộn vì rất có hại cho bao tử.

- Để hạn chế bệnh sỏi thận, các chuyên gia khuyên nên hạn chế sử dụng những nguyên liệu chứa hàm lượng oxalate cao như rau chân vịt, sô-cô-la, quả hạch hay đại hoàng.

- Một điểm nữa bạn cũng cần chú ý chính là trà nóng cũng chứa oxalate như trà đá nhưng người ta thường không uống quá nhiều như uống trà đá mỗi khi khát nước giữa trời nóng.